Schwangerschaftsyoga
Besonderes Yoga für eine besondere Zeit
Im Schwangerschaftsyoga-Kurs in Böblingen und Horb oder wahlweise online nehmen wir uns Zeit für Dich, Deinen Atem, Deinen sich wandelnden Körper und Dein Baby.
Mit sanften, geburtsvorbereitenden Dehnungen, leichten Kräftigungsübungen und bewusster Atmung kannst Du zur Ruhe kommen und eine Pause vom Alltag nehmen.
Das Schwangerschaftsyoga fördert die Beweglichkeit und das Wohlbefinden in dieser besonderen Zeit und verbindet Dich ganz aufmerksam mit Deinem Baby.
Die Stunden sind für alle werdenden Mamas ab der 12. SSW geeignet. Ganz egal, ob Du schon lange Yoga praktizierst oder zum ersten Mal auf der Matte bist.
Alle Übungen sind sicher und speziell für Schwangere angepasst und wir bewegen uns langsam und achtsam im Sitzen, Vierfussstand, Knien oder Liegen.
Schwangerschaftsyoga Horb-Dießen
08.04. - 13.05.2026
17:00 - 18:00 Uhr
6 Termine à 60 Minuten
70€
Dicke Gymnastik-Matten sind im Raum.
Wir treffen uns im gemütlichen Geburtshaus Horb-Dießen. Bei gutem Wetter kann das Yoga draußen vor der Burg stattfinden.
Schwangerschaftsyoga
Böblingen
09.04. - 07.05.2026
18:45 - 19:45 Uhr
5 Termine à 60 Minuten
70€
Matten, Blöcke und Decken sind im Raum.
Wir treffen uns in der Kita Educare 2.0 auf dem Flugfeld in Böblingen. Der helle Bewegungsraum hat zwei Fensterfronten und eine Fußbodenheizung, Vorhänge schützen vor neugierigen Blicken.
Mama Blessing
Die besondere Cacao-Zeremonie für werdende Mamas
Jede Schwangerschaft und jedes Baby ist ein Wunder und darf gefeiert werden.
Bestärkung, Vertrauen und Verbundenheit – diese besondere Feier bestärkt die Mama in der Schwangerschaft und bereitet sie positiv auf das neue Kapitel in ihrem Leben vor.
Mama Blessing ist die yogische Version der Baby Shower. Statt den Geschenken und dem gemeinsamen Sektchen steht die gute Energie für die Mama, Verbindung und Ermutigung im Mittelpunkt. Die Weiblichkeit und unsere Schöpferkraft werden gefeiert und Liebe und gute Wünsche dürfen fließen.
Mit Freundinnen, Mutter, Großmutter oder nur zu zweit mit dem Partner/der Partnerin erlebt die Mama zuhause oder in meinen Räumen zwei besondere Stunden mit:
Meditation und Atem
Herzöffnendes Cacao-Ritual
Herzensworte und gute Wünsche
Sanftes Yoga
Und weiteren Optionen:
Energie und Tanz
Naturmandala legen
Reinigendes Fußbad
Handmassagen
...
Melde dich gerne, wenn du dir ein Mama Blessing wünschst, du deine Freundin oder Partnerin überraschen möchtest oder dir weitere Informationen und Gestaltungsmöglichkeiten wünschst.
Preis: 222€ Grundpreis + 15€ Materialkosten pro Person
Ich freue mich auf Deine Nachricht!
E-mail: kontakt@cahayayoga.de
Addresse: Liesel-Bach-Straße 12, 71034 Böblingen
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